Trainingstherapie

Vertrauen in Kompetenz –

wir stärken Ihre Gesundheit!

Das Ziel unserer Arbeit ist die nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit.



Vertrauen in Kompetenz - wir stärken Ihre Gesundheit!

Das Ziel unserer Arbeit ist die nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit.

Trainingstherapie bei PhysioPlus: Ihre Gesundheit steht im Fokus

Krankengymnastik an Geräten (KGG) ist eine individuell auf Sie abgestimmte Trainingstherapie. Sie trainieren in einer kleinen Gruppe, individuell betreut durch eine ständig anwesende Physiotherapeut:in. Ein Mix aus Krafttraining an unseren medizinischen Trainingsgeräten und funktionellen Übungen zur Stabilisierung, Mobilisierung und Koordinationsschulung ermöglicht eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung. Die Therapie umfasst eine volle Zeitstunde. Die Krankengymnastik am Gerät ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Unsere Therapeut:innen erstellen für Sie Ihren persönlichen Trainingsplan. 


Krankengymnastik am Gerät kommt bei fast allen orthopädischen Beschwerden und nach chirurgischen Eingriffen zum Einsatz, wobei die Übungen auch einen positiven Effekt bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems haben können.


Zudem sind wir lizensiert als Anbieter für Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie - OTT®. Ein über eine längere Zeit regelmäßig durchgeführtes, an die aktuelle Leistungsfähigkeit angepasstes Training kann viele Symtome einer Krebserkrankung verbessern. Dadurch kann nachweislich die Erkrankung auf vielen Ebenen signifikant beeinflusst werden. Die Wirkung ist über alle Krebsarten hinweg ähnlich. Mehr über die OTT® in unserer Praxis erfahren Sie hier.


Bei uns haben Sie die Möglichkeit mit und ohne ärztliche Verordnung an unseren medizinischen Fitnessgeräten zu trainieren.  Ihr Arzt stellt Ihnen bei Bedarf eine Verordnung für Krankengymnastik am Gerät (KGG) aus.  Wenn Sie keine ärztliche Verordnung haben, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, über eine 10er Karte selbständig bei und zu trainieren. Sie schließen keine Mitgliedschaft ab! Ihre individuellen Trainingszeiten können Sie telefonisch oder über unsere App buchen. Sie können zwischen selbständigem Training oder Personal Training wählen.





Unser Plus für Ihr individuelles Gesundheitstraining:

  • Physiotherapeutische Befunderhebung

    Um gesund, sicher und effektiv an unseren Geräten zu trainieren, erfolgt zunächst eine ausführliche Analyse ihres aktuellen Gesundheitszustandes und Ihrer sportlichen Belastbarkeit. Ihre Ziele, Erwartungen und Wünsche sind uns wichtig. Auf dieser Grundlage erstellen wir ein ganz persönliches Trainingskonzept für Sie.

  • Individuelles Trainingskonzept

    Wir bieten Ihnen hier ein Trainingskonzept auf höchstem wissenschaftlichen und medizinischem Niveau, das genau auf Sie zugeschnitten ist.  


  • Kontrollanalysen und Trainingsanpassung

    Grundlage für das Erreichen Ihrer Ziele ist neben einem regelmäßigen Training auch die kontinuierliche Anpassung der Belastungsreize. Nur durch eine systematische Trainingssteuerung kann eine nachhaltige Leistungsverbesserung erlangt werden. Regelmäßige Folgeanalyse veranschaulichen Ihnen Ihre Trainingsfortschritte und dienen der Anpassung Ihres Trainingsplans. So trainieren Sie immer optimal.

  • App für Ihr Training zu Hause

    Mit Hilfe der Trainingsapp haben Sie Zugriff auf Ihren Heimtrainingsplan und können Ihr Training auch zu Hause fortsetzen. Sie können sich die einzelnen Übungen anschauen und über ihr Smartphone dokumentieren. Die App gibt Ihnen zu den Übungen Hinweise zur Bewegungsgeschwindigkeit und informiert Sie über die verbleibende Belastungsdauer. So hat der/die Physiotherapeut:in jederzeit den Überblick über Ihre Trainingsaktivität und kann den Trainingsplan beim nächsten Termin in der Praxis anpassen.


    Außerdem können Sie über die App auch Ihren nächsten Trainingstermin buchen.

Computergestütztes Gerätetraining

Das computergestützte Gerätetraining ist sicher und komfortabel.  Auf Ihrem ID-Armband ist Ihr persönlicher Trainingsplan hinterlegt. Die Software unterstützt Sie bei der Übungsausführung und erfasst vollautomatisch die Trainingsergebnisse. Über den Monitor wird die Bewegungsgeschwindigkeit angezeigt und Sie erhalten Informationen über die Anzahl und Dauer der Übungen.


Das computergestützte Gerätetraining stellt vor allem nach Unfällen, Verletzungen oder Operationen ein wichtiges Mittel zur Rehabilitation dar und ergänzt die übrigen Therapieformen optimal. Dadurch können beispielsweise postoperative Schwächen sehr gut beseitigt werden. Das Gerätetraining eignet sich aber auch besonders gut zur Behandlung chronischer Erkrankungen des Bewegungsapparates. 

Computergestütztes Gerätetraining

Das computergestützte Gerätetraining ist sicher und komfortabel.  Auf Ihrem ID-Armband ist Ihr persönlicher Trainingsplan hinterlegt. Die Software unterstützt Sie bei der Übungsausführung und erfasst vollautomatisch die Trainingsergebnisse. Über den Monitor wird die Bewegungsgeschwindigkeit angezeigt und Sie erhalten Informationen über die Anzahl und Dauer der Übungen.


Das computergestützte Gerätetraining stellt vor allem nach Unfällen, Verletzungen oder Operationen ein wichtiges Mittel zur Rehabilitation dar und ergänzt die übrigen Therapieformen optimal. Dadurch können beispielsweise postoperative Schwächen sehr gut beseitigt werden. Das Gerätetraining eignet sich aber auch besonders gut zur Behandlung chronischer Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Funktionelles Training

Das Gerätetraining wird ergänzt durch Übungen auf der freien Fläche. Beim funktionellen Training geht es um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Kleingeräte können kleine Hanteln, Therabänder oder Bälle in verschiedenen Größen und Gewichten sein.

Funktionelles Training…

  • beansprucht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig.
  • beinhaltet immer ein Core-Training.
  • arbeitet mit mehrdimensionalen Bewegungen und verschiedenen Bewegungsrichtungen, um alle Körperachsen und Körperebenen anzusprechen.
  • integriert alle 5 sportmotorischen Grundfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.


Training ohne ärztliche Verordnung: 

Häufig reichen die verschriebenen Behandlungen nicht aus, um die Probleme dauerhaft zu beseitigen. Für einen langfristigen Erfolg können Sie Ihre Therapie durch zusätzliches Training ergänzen.  Wir bieten Ihnen individuelle Lösungen und Konzepte, mit denen Sie während oder nach Ihrer Physiotherapie das optimale Training mit einer kompetenten Betreuung erhalten.  Sie profitieren davon, dass Kenntnisse aus der Therapie direkt in das Trainingsprogramm einfließen.


Wir beraten Sie ganz individuell für passende  Maßnahmen.  Die Kosten dafür  müssen privat gezahlt werden!

  •  Selbständiges Training:
    Sie trainieren zu einer gebuchten Trainingszeit eigenständig an unseren Geräten. Auf Ihrem ID-Armband ist Ihr individueller Trainingsplan abgespeichert.


  •  Personal Training:
    Wir bieten Ihnen Personaltraining mit unseren kompetenten Physiotherapeut:innen. Es kann eine kurze Einheit sein, besonders für die Übungen bei denen Sie noch am meisten Unterstützung benötigen oder auch hochintensiv als gezielte Vorbereitung auf ein Ziel.



Preisliste Training

Sie können wählen, wie intensiv wir Sie bei Ihrem Training unterstützen sollen:




  •  Selbständiges Training:
    Sie trainieren zu einer gebuchten Trainingszeit eigenständig an unseren Geräten. Auf Ihrem ID-Armband ist Ihr individueller Trainingsplan abgespeichert.


  •  Personal Training:
    Wir bieten Ihnen Personaltraining mit unseren kompetenten Physiotherapeut:innen. 



Preisliste Training

Trainingstermin online buchen:

Hier können Sie Ihren nächsten Termin für Ihr Training bequem und schnell online buchen:

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